Vergleich: Banane vs. Alpenfrischkäse, Meerrettich (Almette)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.078 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -66% | 261 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.078 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -81% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -86% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -99% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 17 | g | |
| Salz | 0 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Banane 66% weniger Energie als Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Damit gibt Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 2,9 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 261kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.078kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 81% proteinarmer. Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 423% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 592% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette mit 3,3g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 271% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 25g sind bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette Fett. Damit ist Banane zu 99% fettarmer als Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Dort liegt der Wert bei 17g, also 154,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette Salz in der Menge von 1g.
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