Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -71% | 89 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -64% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -91% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,33 | g |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Banane. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 71% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 3,4 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 371kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 175% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 64% weniger nur 1,09g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 84% unter dem von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Somit beinhaltet Banane 6,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 0,33g sind bei Banane Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Banane.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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