Vergleich: Doradenfilets (bofrost*) vs. Thunfischfilets, natur - ohne Öl (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Doradenfilets von bofrost* und Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 704 | kJ |
| Protein: | 37,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,42 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -15% | 168 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 704 | kJ | |
| Protein | 19,7 | g | -47% | 37,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 7 | g | -86% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,42 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Doradenfilets von bofrost* und die Nährwerte von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Doradenfilets von bofrost* und 100g/ml Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Doradenfilets von bofrost* 15% weniger Energie als Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. Damit gibt Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 1,2 mal so viele Kalorien wie Doradenfilets von bofrost*. In Zahlen sind das bei Doradenfilets von bofrost* 142kcal und bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 704kJ.
Mit 19,7g Protein ist Doradenfilets von bofrost* zu 47% proteinarmer. Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig liefert dir 37,5g Protein. Das entpsicht einem zu 90% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Doradenfilets von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Doradenfilets von bofrost* 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Doradenfilets von bofrost*. Das sind 600% mehr als bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 1g.
Auf der linken Seite liefert dir Doradenfilets von bofrost* 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig Salz in der Menge von 0,42g.
Doradenfilets von bofrost* beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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