Vergleich: Banane vs. Beeren-Mix, mit Sauerkirschen (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -38% | 55 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -70% | 6,9 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 6,8 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -39% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Banane 62% mehr Energie als Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 234kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 21% proteinhaltiger. Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl liefert dir mit 17% weniger nur 0,9g.
Bei 22,84g ist Banane zu 231% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl mit 6,9g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Fett ist mit 0,33g Bestandteil von Banane. Das sind 65% mehr als bei Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Banane mit 0,11g 1,1 mal so hoch wie bei Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl. Bei Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl liegt der Wert bei 0,1g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl Salz in der Menge von 0,01g.
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