Vergleich: Bio, Wiener (Meica) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio, Wiener von Meica und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.024 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 21 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 70% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -47% | 131 | kcal |
| Brennwert | 1.024 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -24% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 21 | g | -70% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio, Wiener von Meica und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio, Wiener von Meica und 100g Lachs. Bio, Wiener von Meica gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio, Wiener von Meica 89% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio, Wiener von Meica 247kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.024kJ und 548kJ.
Mit 14g Protein ist Bio, Wiener von Meica zu 24% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio, Wiener von Meica zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Bio, Wiener von Meica. Das sind 233% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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