Vergleich: Beeren-Mix, mit Sauerkirschen (Lidl) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -38% | 89 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 1,09 | g | |
| Kohlenhydrate | 6,9 | g | -70% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 6,8 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -39% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl und 100g Banane. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl 38% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 1,6 mal so viele Kalorien wie Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl. In Zahlen sind das bei Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl 55kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 371kJ.
Mit 0,9g Protein ist Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl zu 17% proteinarmer. Banane liefert dir 1,09g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 6,9g ist Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 44% unter dem von Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl. Somit beinhaltet Banane 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl mit 0,2g geringer. 0,33g sind bei Banane Fett. Damit ist Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl zu 39% fettarmer als Banane.
Bei Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Banane. Dort liegt der Wert bei 0,11g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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