Vergleich: Banane vs. Fränkisches Zwetschgenmus (Maintal)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
von Maintal
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 857 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 47,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -56% | 202 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 857 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -27% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -54% | 50 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 47,6 | g | |
| Fett | 0,33 | g | 0,3 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Banane 56% weniger Energie als Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal. Damit gibt Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 2,3 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 857kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 36% proteinhaltiger. Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal liefert dir mit 27% weniger nur 0,8g.
Bei 22,84g ist Banane zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal is mit 50g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal mit 47,6g zu 74% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,33g Bestandteil von Banane. Das sind 10% mehr als bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Banane mit 0,11g 1,1 mal so hoch wie bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal. Bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal liegt der Wert bei 0,1g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal Salz in der Menge von 0,25g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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