Vergleich: Fränkisches Zwetschgenmus (Maintal) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Maintal
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 857 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 47,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -56% | 89 | kcal |
| Brennwert | 857 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -27% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -54% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 47,6 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0,33 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal und 100g Banane. Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 127% mehr Energie als Banane. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 202kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 857kJ und 371kJ.
Mit 0,8g Protein ist Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal zu 27% proteinarmer. Banane liefert dir 1,09g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 50g ist Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal zu 119% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 47,6g wird dir bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 289% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal mit 0,3g geringer. 0,33g sind bei Banane Fett. Damit ist Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal zu 9% fettarmer als Banane.
Bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Banane. Dort liegt der Wert bei 0,11g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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