Vergleich: Banane vs. fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -30% | 62 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -79% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -72% | 6,3 | g |
| Fett | 0,33 | g | -78% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Banane 44% mehr Energie als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 260kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 79% proteinarmer. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona liefert dir 5,3g Protein. Das entpsicht einem zu 386% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 263% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona mit 6,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,5g sind bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona Fett. Damit ist Banane zu 78% fettarmer als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona.
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