Vergleich: Banane vs. Ice Cream, half baked (Ben & Jerry's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 32 | g |
| - davon Zucker: | 26 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 0,21 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -67% | 270 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -76% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -29% | 32 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 26 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -98% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,21 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Banane 67% weniger Energie als Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's. Damit gibt Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's 3 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's 270kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.100kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 76% proteinarmer. Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's liefert dir 4,5g Protein. Das entpsicht einem zu 313% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's is mit 32g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's mit 26g zu 53% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 14g sind bei Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's Fett. Damit ist Banane zu 98% fettarmer als Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's. Dort liegt der Wert bei 8g, also 72,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Ice Cream, half baked von Ben & Jerry's Salz in der Menge von 0,21g.
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