Vergleich: Banane vs. Milchreis, Classic (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Milchreis, Classic von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 457 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,4 | g |
| - davon Zucker: | 9,8 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -18% | 108 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 457 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -64% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -19% | 18,4 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 9,8 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -87% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Milchreis, Classic von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Milchreis, Classic von Milbona. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Milchreis, Classic von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Banane 18% weniger Energie als Milchreis, Classic von Milbona. Damit gibt Milchreis, Classic von Milbona 1,2 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Milchreis, Classic von Milbona 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 457kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 64% proteinarmer. Milchreis, Classic von Milbona liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 175% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Classic von Milbona mit 18,4g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 2,5g sind bei Milchreis, Classic von Milbona Fett. Damit ist Banane zu 87% fettarmer als Milchreis, Classic von Milbona.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Milchreis, Classic von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 15,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Classic von Milbona Salz in der Menge von 0,15g.
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