Vergleich: Banane vs. Pudding, Karamell-Schoko-Sahne (KingFrais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 583 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 | g |
| - davon Zucker: | 15,4 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -36% | 139 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 583 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -62% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -23% | 17,7 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 15,4 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -95% | 6,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Banane 36% weniger Energie als Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais. Damit gibt Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais 1,6 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais 139kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 583kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 62% proteinarmer. Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 166% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais mit 17,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais mit 15,4g zu 21% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 6,3g sind bei Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais Fett. Damit ist Banane zu 95% fettarmer als Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais. Dort liegt der Wert bei 4,4g, also 40 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Pudding, Karamell-Schoko-Sahne von KingFrais Salz in der Menge von 0,15g.
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