Vergleich: Banane vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -55% | 199 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -89% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -6% | 21,5 | g |
| Fett | 0,33 | g | -95% | 7,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Spagetti Bolognese. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Banane 55% weniger Energie als Spagetti Bolognese. Damit gibt Spagetti Bolognese 2,2 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 835kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 89% proteinarmer. Spagetti Bolognese liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 817% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spagetti Bolognese mit 21,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Banane zu 95% fettarmer als Spagetti Bolognese.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Spagetti Bolognese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren