Vergleich: Banane vs. Bechergericht, Kartoffelbrei (Carat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 43% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | 89 | kcal | |
| Brennwert | 371 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -43% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -31% | 15,8 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -81% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich bringt Banane gleichviel Energie wie Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Beide bringen 89 Kilokalorien mit, was 371kJ entspricht.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 43% proteinarmer. Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat liefert dir 1,9g Protein. Das entpsicht einem zu 74% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 45% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat mit 15,8g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 4,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 389% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,7g sind bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat Fett. Damit ist Banane zu 81% fettarmer als Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat Salz in der Menge von 1g.
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