Vergleich: Kartoffel vs. Avocado, tiefgefroren (Jütro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Avocado, tiefgefroren von Jütro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 514 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 11,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -42% | 123 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 514 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -25% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -93% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 11,7 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Avocado, tiefgefroren von Jütro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Avocado, tiefgefroren von Jütro. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Avocado, tiefgefroren von Jütro gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffel 42% weniger Energie als Avocado, tiefgefroren von Jütro. Damit gibt Avocado, tiefgefroren von Jütro 1,7 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Avocado, tiefgefroren von Jütro 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 514kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 33% proteinhaltiger. Avocado, tiefgefroren von Jütro liefert dir mit 25% weniger nur 1,5g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 1380% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado, tiefgefroren von Jütro mit 1g.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 11,7g sind bei Avocado, tiefgefroren von Jütro Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Avocado, tiefgefroren von Jütro.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Avocado, tiefgefroren von Jütro Salz in der Menge von 0,03g.
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