Vergleich: Banane vs. Bretzeli, Classic (Roland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Bretzeli, Classic von Roland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.635 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 3,8 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -77% | 386 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.635 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -91% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -69% | 74 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -92% | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 3,8 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Bretzeli, Classic von Roland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Bretzeli, Classic von Roland. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bretzeli, Classic von Roland gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Banane 77% weniger Energie als Bretzeli, Classic von Roland. Damit gibt Bretzeli, Classic von Roland 4,3 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Bretzeli, Classic von Roland 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.635kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 91% proteinarmer. Bretzeli, Classic von Roland liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 1001% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bretzeli, Classic von Roland is mit 74g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 191% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 4,1g sind bei Bretzeli, Classic von Roland Fett. Damit ist Banane zu 92% fettarmer als Bretzeli, Classic von Roland.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Bretzeli, Classic von Roland. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 4,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Bretzeli, Classic von Roland Salz in der Menge von 3,8g.
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