Vergleich: Banane vs. Müsliriegel, Schoko-Banane (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Müsliriegel, Schoko-Banane von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 434 | kcal |
| Brennwert: | 1.818 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 39 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -79% | 434 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.818 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -79% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -66% | 68 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 39 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -98% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 8,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Müsliriegel, Schoko-Banane von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Müsliriegel, Schoko-Banane von ja!. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Müsliriegel, Schoko-Banane von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Banane 79% weniger Energie als Müsliriegel, Schoko-Banane von ja!. Damit gibt Müsliriegel, Schoko-Banane von ja! 4,9 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Müsliriegel, Schoko-Banane von ja! 434kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.818kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 79% proteinarmer. Müsliriegel, Schoko-Banane von ja! liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 377% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Müsliriegel, Schoko-Banane von ja! is mit 68g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Müsliriegel, Schoko-Banane von ja! mit 39g zu 69% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Müsliriegel, Schoko-Banane von ja! 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 15g sind bei Müsliriegel, Schoko-Banane von ja! Fett. Damit ist Banane zu 98% fettarmer als Müsliriegel, Schoko-Banane von ja!.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Müsliriegel, Schoko-Banane von ja!. Dort liegt der Wert bei 8,6g, also 78,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Müsliriegel, Schoko-Banane von ja! Salz in der Menge von 0,28g.
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