Vergleich: Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -37% | 322 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -49% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 66,1 | g |
| Fett | 13,6 | g | -90% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und 100g Knäckebrot. Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz gehört zur Gruppe Fisch und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 37% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1,6 mal so viele Kalorien wie Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. In Zahlen sind das bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 1.348kJ.
Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 97% proteinhaltiger. Knäckebrot liefert dir mit 49% weniger nur 10,1g.
Bei 0g ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das sind 871% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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