Vergleich: Knäckebrot vs. Kürbiskernbrötchen (Kamps Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Kürbiskernbrötchen von Kamps Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Kamps Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.568 | kJ |
| Protein: | 15,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 38,6 | g |
| Fett: | 17,4 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -14% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.568 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -36% | 15,9 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -42% | 38,6 | g |
| Fett | 1,4 | g | -92% | 17,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Kürbiskernbrötchen von Kamps Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Kürbiskernbrötchen von Kamps Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 14% weniger Energie als Kürbiskernbrötchen von Kamps Backstube. Damit gibt Kürbiskernbrötchen von Kamps Backstube 1,2 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Kürbiskernbrötchen von Kamps Backstube 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.568kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 36% proteinarmer. Kürbiskernbrötchen von Kamps Backstube liefert dir 15,9g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 71% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskernbrötchen von Kamps Backstube mit 38,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 17,4g sind bei Kürbiskernbrötchen von Kamps Backstube Fett. Damit ist Knäckebrot zu 92% fettarmer als Kürbiskernbrötchen von Kamps Backstube.
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