Vergleich: Blaubeeren vs. Kokosnussmilch (Real THAI)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blaubeeren und Kokosnussmilch von Real THAI im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 240 | kJ |
| Protein: | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,49 | g |
| - davon Zucker: | 9,96 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Real THAI
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 764 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 57 | kcal | -69% | 185 | kcal |
| Brennwert | 240 | kJ | 764 | kJ | |
| Protein | 0,74 | g | -54% | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate | 14,49 | g | -86% | 2 | g |
| - davon Zucker | 9,96 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -98% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 17 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blaubeeren und die Nährwerte von Kokosnussmilch von Real THAI. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blaubeeren und 100ml Kokosnussmilch von Real THAI. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Blaubeeren 69% weniger Energie als Kokosnussmilch von Real THAI. Damit gibt Kokosnussmilch von Real THAI 3,3 mal so viele Kalorien wie Blaubeeren. In Zahlen sind das bei Blaubeeren 57kcal und bei Kokosnussmilch von Real THAI 185kcal. Das entspricht einem Brennwert von 240kJ und 764kJ.
Mit 0,74g Protein ist Blaubeeren zu 54% proteinarmer. Kokosnussmilch von Real THAI liefert dir 1,6g Protein. Das entpsicht einem zu 116% höheren Proteingehalt.
Bei 14,49g ist Blaubeeren zu 625% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosnussmilch von Real THAI mit 2g.
Mit 9,96g wird dir bei Blaubeeren 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 398% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Blaubeeren mit 0,33g geringer. 19g sind bei Kokosnussmilch von Real THAI Fett. Damit ist Blaubeeren zu 98% fettarmer als Kokosnussmilch von Real THAI.
Bei Blaubeeren sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Kokosnussmilch von Real THAI. Dort liegt der Wert bei 17g, also 566,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Blaubeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Kokosnussmilch von Real THAI Salz in der Menge von 0,05g.
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