Vergleich: Kokosnussmilch (Real THAI) vs. Blaubeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnussmilch von Real THAI und Blaubeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Real THAI
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 764 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 240 | kJ |
| Protein: | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,49 | g |
| - davon Zucker: | 9,96 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 185 | kcal | -69% | 57 | kcal |
| Brennwert | 764 | kJ | 240 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -54% | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -86% | 14,49 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 9,96 | g | |
| Fett | 19 | g | -98% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnussmilch von Real THAI und die Nährwerte von Blaubeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosnussmilch von Real THAI und 100g Blaubeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kokosnussmilch von Real THAI 225% mehr Energie als Blaubeeren. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosnussmilch von Real THAI 185kcal und bei Blaubeeren 57kcal. Das entspricht einem Brennwert von 764kJ und 240kJ.
Mit 1,6g Protein ist Kokosnussmilch von Real THAI zu 116% proteinhaltiger. Blaubeeren liefert dir mit 54% weniger nur 0,74g.
Bei 2g ist Kokosnussmilch von Real THAI zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Blaubeeren is mit 14,49g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Blaubeeren mit 9,96g zu 80% unter dem von Kokosnussmilch von Real THAI. Somit beinhaltet Blaubeeren 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Kokosnussmilch von Real THAI. Das sind 5658% mehr als bei Blaubeeren. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosnussmilch von Real THAI mit 17g 566,7 mal so hoch wie bei Blaubeeren. Bei Blaubeeren liegt der Wert bei 0,03g, also 100% geringer.
Rechts werden dir von Blaubeeren 0g Salz geliefert. Bei Kokosnussmilch von Real THAI beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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