Vergleich: Blaubeeren vs. Hanfprotein (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blaubeeren und Hanfprotein von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 240 | kJ |
| Protein: | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,49 | g |
| - davon Zucker: | 9,96 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 57 | kcal | -83% | 345 | kcal |
| Brennwert | 240 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 0,74 | g | -99% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 14,49 | g | -68% | 4,7 | g |
| - davon Zucker | 9,96 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -97% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blaubeeren und die Nährwerte von Hanfprotein von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blaubeeren und 100g Hanfprotein von Veganz. Blaubeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Hanfprotein von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Blaubeeren 83% weniger Energie als Hanfprotein von Veganz. Damit gibt Hanfprotein von Veganz 6,1 mal so viele Kalorien wie Blaubeeren. In Zahlen sind das bei Blaubeeren 57kcal und bei Hanfprotein von Veganz 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 240kJ und 1.445kJ.
Mit 0,74g Protein ist Blaubeeren zu 99% proteinarmer. Hanfprotein von Veganz liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 6657% höheren Proteingehalt.
Bei 14,49g ist Blaubeeren zu 208% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanfprotein von Veganz mit 4,7g.
Mit 9,96g wird dir bei Blaubeeren 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 243% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Blaubeeren mit 0,33g geringer. 9,7g sind bei Hanfprotein von Veganz Fett. Damit ist Blaubeeren zu 97% fettarmer als Hanfprotein von Veganz.
Bei Blaubeeren sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Hanfprotein von Veganz. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 40 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Blaubeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Hanfprotein von Veganz Salz in der Menge von 0,2g.
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