Vergleich: Datteln, entsteint (Seeberger) vs. Blumenkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von Seeberger und Blumenkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.225 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | -92% | 23 | kcal |
| Brennwert | 1.225 | kJ | 96 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -24% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -96% | 2,3 | g |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von Seeberger und die Nährwerte von Blumenkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von Seeberger und 100g Blumenkohl. Datteln, entsteint von Seeberger gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Blumenkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von Seeberger 1161% mehr Energie als Blumenkohl. Das ist 12,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von Seeberger 290kcal und bei Blumenkohl 23kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.225kJ und 96kJ.
Mit 1,9g Protein ist Datteln, entsteint von Seeberger zu 24% proteinarmer. Blumenkohl liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Datteln, entsteint von Seeberger zu 2726% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blumenkohl mit 2,3g.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Datteln, entsteint von Seeberger. Das sind 67% mehr als bei Blumenkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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