Vergleich: Blumenkohl vs. Babygläschen, Pastinaken pur (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blumenkohl und Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 23 | kcal | -41% | 39 | kcal |
| Brennwert | 96 | kJ | 164 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -72% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -67% | 7 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -25% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,16 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blumenkohl und die Nährwerte von Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blumenkohl und 100g Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura. Blumenkohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Blumenkohl 41% weniger Energie als Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura. Damit gibt Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura 1,7 mal so viele Kalorien wie Blumenkohl. In Zahlen sind das bei Blumenkohl 23kcal und bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 96kJ und 164kJ.
Mit 2,5g Protein ist Blumenkohl zu 257% proteinhaltiger. Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura liefert dir mit 72% weniger nur 0,7g.
Bei 2,3g ist Blumenkohl zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura is mit 7g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Mit 2,1g wird dir bei Blumenkohl 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 31% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Blumenkohl mit 0,3g geringer. 0,4g sind bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura Fett. Damit ist Blumenkohl zu 25% fettarmer als Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura.
Bei Blumenkohl sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Blumenkohl beträgt der Salzgehalt 0,16g.
Blumenkohl beinhaltet 2,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren