Vergleich: Erdnüsse vs. Cashews, pikant gewürzt (Farmer )
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Cashews, pikant gewürzt von Farmer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 606 | kcal |
| Brennwert: | 2.513 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -6% | 606 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 2.513 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -19% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -62% | 20 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 5 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -3% | 48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Cashews, pikant gewürzt von Farmer . Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Cashews, pikant gewürzt von Farmer . Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 6% weniger Energie als Cashews, pikant gewürzt von Farmer. Damit gibt Cashews, pikant gewürzt von Farmer 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnüsse. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Cashews, pikant gewürzt von Farmer 606kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 2.513kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 23% proteinhaltiger. Cashews, pikant gewürzt von Farmer liefert dir mit 19% weniger nur 21g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashews, pikant gewürzt von Farmer is mit 20g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashews, pikant gewürzt von Farmer mit 5g zu 6% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet Cashews, pikant gewürzt von Farmer 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 3% mehr als bei Cashews, pikant gewürzt von Farmer . Hier beträgt der Anteil 48g.
Bei Erdnüsse sind 6,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 37% mehr als bei Cashews, pikant gewürzt von Farmer . Dort liegt der Wert bei 10g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Cashews, pikant gewürzt von Farmer Salz in der Menge von 1,9g.
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