Vergleich: Brennnessel vs. Paprika, gelb
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Paprika, gelb im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Vitamin A: | 0,8 | mg |
| Vitamin C: | 300 | mg |
| 39% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Kalorien | 49 | kcal | -39% | 30 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 126 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -78% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -9% | 5,3 | g |
| Fett | 0,7 | g | -57% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,8 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 300 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Paprika, gelb. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Paprika, gelb. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Brennnessel 63% mehr Energie als Paprika, gelb. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Paprika, gelb 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 126kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 358% proteinhaltiger. Paprika, gelb liefert dir mit 78% weniger nur 1,2g.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, gelb is mit 5,3g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Brennnessel. Das sind 133% mehr als bei Paprika, gelb. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Paprika, gelb 0g Salz geliefert. Bei Brennnessel beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Brennnessel beinhaltet 4,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Paprika, gelb liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
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