Vergleich: Brennnessel vs. Schweineleber, geschnitten (K-Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Schweineleber, geschnitten von K-Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 115 | kcal |
| Brennwert: | 483 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -57% | 115 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 483 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -74% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -81% | 0,9 | g |
| Fett | 0,7 | g | -77% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Schweineleber, geschnitten von K-Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Schweineleber, geschnitten von K-Purland. Brennnessel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schweineleber, geschnitten von K-Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Brennnessel 57% weniger Energie als Schweineleber, geschnitten von K-Purland. Damit gibt Schweineleber, geschnitten von K-Purland 2,4 mal so viele Kalorien wie Brennnessel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Schweineleber, geschnitten von K-Purland 115kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 483kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 74% proteinarmer. Schweineleber, geschnitten von K-Purland liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 282% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 433% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schweineleber, geschnitten von K-Purland mit 0,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Brennnessel mit 0,7g geringer. 3g sind bei Schweineleber, geschnitten von K-Purland Fett. Damit ist Brennnessel zu 77% fettarmer als Schweineleber, geschnitten von K-Purland.
Auf der linken Seite liefert dir Brennnessel 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Schweineleber, geschnitten von K-Purland Salz in der Menge von 0,25g.
Brennnessel beinhaltet 4,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Schweineleber, geschnitten von K-Purland liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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