Vergleich: Brokkoli vs. Gummibärchen (Sugarland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli und Gummibärchen von Sugarland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Sugarland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.439 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,5 | g |
| - davon Zucker: | 46,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -90% | 338 | kcal |
| Brennwert | 141 | kJ | 1.439 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -48% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,64 | g | -91% | 77,5 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 46,3 | g | |
| Fett | 0,37 | g | -46% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli und die Nährwerte von Gummibärchen von Sugarland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli und 100g Gummibärchen von Sugarland. Brokkoli gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Gummibärchen von Sugarland gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Brokkoli 90% weniger Energie als Gummibärchen von Sugarland. Damit gibt Gummibärchen von Sugarland 9,9 mal so viele Kalorien wie Brokkoli. In Zahlen sind das bei Brokkoli 34kcal und bei Gummibärchen von Sugarland 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 1.439kJ.
Mit 2,82g Protein ist Brokkoli zu 48% proteinarmer. Gummibärchen von Sugarland liefert dir 5,4g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 6,64g ist Brokkoli zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gummibärchen von Sugarland is mit 77,5g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gummibärchen von Sugarland mit 46,3g zu 96% unter dem von Brokkoli. Somit beinhaltet Gummibärchen von Sugarland 27,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,37g Bestandteil von Brokkoli. Das sind 85% mehr als bei Gummibärchen von Sugarland. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Bei Brokkoli sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Gummibärchen von Sugarland. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Brokkoli 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Gummibärchen von Sugarland Salz in der Menge von 0,25g.
Brokkoli beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 13 mal so hoch. Bei Gummibärchen von Sugarland liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren