Vergleich: Mandelmus, weiß (enerBiO) vs. Erdnussmus (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus, weiß von enerBiO und Erdnussmus von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 671 | kcal |
| Brennwert: | 2.810 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| Fett: | 61 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 671 | kcal | -11% | 597 | kcal |
| Brennwert | 2.810 | kJ | 2.500 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -21% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g | -46% | 9,7 | g |
| Fett | 61 | g | -23% | 46,9 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus, weiß von enerBiO und die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus, weiß von enerBiO und 100g Erdnussmus von bio Zentrale. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Mandelmus, weiß von enerBiO 12% mehr Energie als Erdnussmus von bio Zentrale. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelmus, weiß von enerBiO 671kcal und bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.810kJ und 2.500kJ.
Mit 22g Protein ist Mandelmus, weiß von enerBiO zu 21% proteinarmer. Erdnussmus von bio Zentrale liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 5,2g ist Mandelmus, weiß von enerBiO zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussmus von bio Zentrale is mit 9,7g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Fett ist mit 61g Bestandteil von Mandelmus, weiß von enerBiO. Das sind 30% mehr als bei Erdnussmus von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 46,9g.
Auf der linken Seite liefert dir Mandelmus, weiß von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussmus von bio Zentrale Salz in der Menge von 1,91g.
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