Vergleich: Brombeeren vs. Fruchtaufstrich, Zwetschge (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brombeeren und Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 29 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -66% | 127 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 532 | kJ | |
| Protein | 1,39 | g | -64% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 9,61 | g | -68% | 30 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 29 | g | |
| Fett | 0,49 | g | -59% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brombeeren und die Nährwerte von Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brombeeren und 100g Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Brombeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Brombeeren 66% weniger Energie als Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Damit gibt Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 3 mal so viele Kalorien wie Brombeeren. In Zahlen sind das bei Brombeeren 43kcal und bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 127kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 532kJ.
Mit 1,39g Protein ist Brombeeren zu 178% proteinhaltiger. Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde liefert dir mit 64% weniger nur 0,5g.
Bei 9,61g ist Brombeeren zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde is mit 30g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde mit 29g zu 83% unter dem von Brombeeren. Somit beinhaltet Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 5,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,49g Bestandteil von Brombeeren. Das sind 145% mehr als bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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