Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -55% | 344 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -5% | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -99% | 68,9 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -88% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 55% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Damit gibt Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 2,2 mal so viele Kalorien wie Bunte Eier, aus Bodenhaltung. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 1.460kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 6% proteinhaltiger. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura liefert dir mit 5% weniger nur 12,4g.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura is mit 68,9g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 0,8g zu 58% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 762% mehr als bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 33 mal so hoch wie bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung beträgt der Salzgehalt 0,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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