Vergleich: Asia, Mah Mee (chef select) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Asia, Mah Mee von chef select und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 127 | kcal | -44% | 71 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -74% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -13% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -96% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,22 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,48 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Asia, Mah Mee von chef select und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Asia, Mah Mee von chef select und 100g Kartoffel. Asia, Mah Mee von chef select gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Asia, Mah Mee von chef select 79% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Asia, Mah Mee von chef select 127kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 297kJ.
Mit 7,7g Protein ist Asia, Mah Mee von chef select zu 285% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 74% weniger nur 2g.
Bei 17g ist Asia, Mah Mee von chef select zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 2g wird dir bei Asia, Mah Mee von chef select 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 186% mehr.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Asia, Mah Mee von chef select. Das sind 2700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Asia, Mah Mee von chef select beträgt der Salzgehalt 1,22g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Asia, Mah Mee von chef select mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 32% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren