Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Zwiebeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Zwiebeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -82% | 28 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 117 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -90% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -88% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -98% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Zwiebeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Zwiebeln. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Zwiebeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 459% mehr Energie als Zwiebeln. Das ist 5,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Zwiebeln 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 117kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 908% proteinhaltiger. Zwiebeln liefert dir mit 90% weniger nur 1,3g.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zwiebeln is mit 4,9g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zwiebeln mit 3,8g zu 91% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Zwiebeln 11,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 5500% mehr als bei Zwiebeln. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Zwiebeln 0,01g Salz geliefert. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung beträgt der Salzgehalt 0,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 72% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zwiebeln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,8g.
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