Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Frischkäse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Frischkäse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -36% | 245 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 1.026 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -62% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -75% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -53% | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 14,7 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Frischkäse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Frischkäse von Rewe Bio. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Frischkäse von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 36% weniger Energie als Frischkäse von Rewe Bio. Damit gibt Frischkäse von Rewe Bio 1,6 mal so viele Kalorien wie Bunte Eier, aus Bodenhaltung. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Frischkäse von Rewe Bio 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 1.026kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 162% proteinhaltiger. Frischkäse von Rewe Bio liefert dir mit 62% weniger nur 5g.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse von Rewe Bio is mit 2,3g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse von Rewe Bio mit 2,3g zu 85% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Frischkäse von Rewe Bio 6,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 11,2g geringer. 23,8g sind bei Frischkäse von Rewe Bio Fett. Damit ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 53% fettarmer als Frischkäse von Rewe Bio.
Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung sind 3,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Frischkäse von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 14,7g, also 4,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,8g.
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