Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Putenschnitzel, frisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -27% | 114 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -48% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | 0,5 | g | |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -86% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 37% mehr Energie als Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 114kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 478kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 48% proteinarmer. Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag mit 0,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag mit 0,5g zu 32% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 600% mehr als bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 16,5 mal so hoch wie bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,2g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 0,09g Salz geliefert. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung beträgt der Salzgehalt 0,32g.
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