Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Paprika, gelb
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Paprika, gelb im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B2: | 0,44 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin C: | 5 | mg |
| Vitamin E: | 0,12 | mg |
| 30% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 21 | kcal | -30% | 30 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 126 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -56% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -89% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,44 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,06 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 5 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,12 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Paprika, gelb. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Paprika, gelb. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Paprika, gelb gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 30% weniger Energie als Paprika, gelb. Damit gibt Paprika, gelb 1,4 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Paprika, gelb 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 126kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 125% proteinhaltiger. Paprika, gelb liefert dir mit 56% weniger nur 1,2g.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, gelb is mit 5,3g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, gelb mit 5g zu 98% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Paprika, gelb 50 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Paprika, gelb Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 33% fettarmer als Paprika, gelb.
Rechts werden dir von Paprika, gelb 0g Salz geliefert. Bei Champignons (Pilze) beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Champignons (Pilze) mit 2g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, gelb. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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