Vergleich: BIO Tofu, Geräuchert (soja) vs. Roastbeef, vom deutschen Jungbullen (Deluxe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Tofu, Geräuchert von soja und Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 579 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -16% | 138 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 579 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -13% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -37% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja und die Nährwerte von Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja und 100g Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert BIO Tofu, Geräuchert von soja 19% mehr Energie als Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal und bei Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 579kJ.
Mit 18,2g Protein ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 13% proteinarmer. Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe mit 0g.
Mit 0,7g wird dir bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Das sind 58% mehr als bei Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Hier beträgt der Anteil 6g.
Bei BIO Tofu, Geräuchert von soja sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 37% mehr als bei Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Dort liegt der Wert bei 3g, also 1,6 mal so hoch.
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