Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -45% | 86 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -38% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -86% | 5 | g |
| Fett | 11,3 | g | -67% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 81% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 358kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 60% proteinhaltiger. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir mit 38% weniger nur 8g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 205% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren