Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Geflügel Fleischwurst (Gutfried)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Geflügel Fleischwurst von Gutfried im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Gutfried
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 236,6 | kcal |
| Brennwert: | 980,4 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -34% | 236,6 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 980,4 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -2% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -30% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -44% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Geflügel Fleischwurst von Gutfried gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 34% weniger Energie als Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Damit gibt Geflügel Fleischwurst von Gutfried 1,5 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried 236,6kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 980,4kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 2% proteinarmer. Geflügel Fleischwurst von Gutfried liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Geflügel Fleischwurst von Gutfried is mit 1g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Ei, Hühnerei 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ei, Hühnerei mit 11,3g geringer. 20g sind bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried Fett. Damit ist Ei, Hühnerei zu 44% fettarmer als Geflügel Fleischwurst von Gutfried.
Bei Ei, Hühnerei sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Dort liegt der Wert bei 7g, also 2,3 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ei, Hühnerei mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
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