Vergleich: Geflügel Fleischwurst (Gutfried) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Geflügel Fleischwurst von Gutfried und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gutfried
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 236,6 | kcal |
| Brennwert: | 980,4 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Kalorien | 236,6 | kcal | -34% | 156 | kcal |
| Brennwert | 980,4 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -2% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 20 | g | -44% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Geflügel Fleischwurst von Gutfried und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Geflügel Fleischwurst von Gutfried und 100g Ei, Hühnerei. Geflügel Fleischwurst von Gutfried gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Geflügel Fleischwurst von Gutfried 52% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried 236,6kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 980,4kJ und 653kJ.
Mit 13g Protein ist Geflügel Fleischwurst von Gutfried zu 2% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 2% weniger nur 12,8g.
Bei 1g ist Geflügel Fleischwurst von Gutfried zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ei, Hühnerei mit 0,7g zu 71% unter dem von Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Somit beinhaltet Ei, Hühnerei 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Das sind 77% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried mit 7g 2,3 mal so hoch wie bei Ei, Hühnerei. Bei Ei, Hühnerei liegt der Wert bei 3,1g, also 56% geringer.
Geflügel Fleischwurst von Gutfried beinhaltet 0,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Ei, Hühnerei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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