Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Baguette Brötchen (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Baguette Brötchen von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.076 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -39% | 254 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 1.076 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -24% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -99% | 48,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -85% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Baguette Brötchen von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Baguette Brötchen von K-Classic. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Baguette Brötchen von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 39% weniger Energie als Baguette Brötchen von K-Classic. Damit gibt Baguette Brötchen von K-Classic 1,6 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Baguette Brötchen von K-Classic 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 1.076kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 32% proteinhaltiger. Baguette Brötchen von K-Classic liefert dir mit 24% weniger nur 9,7g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette Brötchen von K-Classic is mit 48,1g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguette Brötchen von K-Classic mit 2,8g zu 75% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Baguette Brötchen von K-Classic 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 565% mehr als bei Baguette Brötchen von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 2,2 mal so hoch wie bei Baguette Brötchen von K-Classic. Bei Baguette Brötchen von K-Classic liegt der Wert bei 1,4g, also 55% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Baguette Brötchen von K-Classic Salz in der Menge von 1,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ei, Hühnerei mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Baguette Brötchen von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,8g.
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