Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% (Salakis)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -3% | 161 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 671 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -33% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -22% | 0,9 | g |
| Fett | 11,3 | g | -20% | 9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 3% weniger Energie als Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis. Damit gibt Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis 1 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 671kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 33% proteinarmer. Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis is mit 0,9g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 26% mehr als bei Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis. Hier beträgt der Anteil 9g.
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