Vergleich: Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% (Salakis) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -3% | 156 | kcal |
| Brennwert | 671 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -33% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | -22% | 0,7 | g |
| Fett | 9 | g | -20% | 11,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis und 100g Ei, Hühnerei. Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis gehört zur Gruppe Käse und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis 3% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis 161kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 671kJ und 653kJ.
Mit 19g Protein ist Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis zu 48% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 33% weniger nur 12,8g.
Bei 0,9g ist Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis mit 9g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis zu 20% fettarmer als Ei, Hühnerei.
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