Vergleich: Rotes, Linsenmehl (Rapunzel) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rotes, Linsenmehl von Rapunzel und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 25,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -92% | 26 | kcal |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 25,2 | g | -90% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 47,4 | g | -93% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -92% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 13 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rotes, Linsenmehl von Rapunzel und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rotes, Linsenmehl von Rapunzel und 100g Bohnen, grün. Rotes, Linsenmehl von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bohnen, grün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rotes, Linsenmehl von Rapunzel 1200% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 13 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rotes, Linsenmehl von Rapunzel 338kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 105kJ.
Mit 25,2g Protein ist Rotes, Linsenmehl von Rapunzel zu 950% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 90% weniger nur 2,4g.
Bei 47,4g ist Rotes, Linsenmehl von Rapunzel zu 1381% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, grün mit 3,2g.
Mit 2,4g wird dir bei Rotes, Linsenmehl von Rapunzel 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Rotes, Linsenmehl von Rapunzel. Das sind 1100% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Rotes, Linsenmehl von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Rotes, Linsenmehl von Rapunzel beinhaltet 13g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,3 mal so hoch. Bei Bohnen, grün liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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