Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. BIO Popcorn, Süß & Salzig (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.885 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 28 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -18% | 450 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.885 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -50% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -4% | 62 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 28 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -61% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 14 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 18% weniger Energie als BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut. Damit gibt BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut 1,2 mal so viele Kalorien wie Feine Haferflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut 450kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.885kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 100% proteinhaltiger. BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut liefert dir mit 50% weniger nur 6,6g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut is mit 62g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut mit 28g zu 97% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut 35 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 6,7g geringer. 17g sind bei BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut Fett. Damit ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 61% fettarmer als BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut. Dort liegt der Wert bei 14g, also 12,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut Salz in der Menge von 0,7g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Feine Haferflocken von enerBiO mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei BIO Popcorn, Süß & Salzig von Heimatgut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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