Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Skyr, Vanille (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Skyr, Vanille von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -67% | 52 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 222 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -34% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -83% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Skyr, Vanille von Milbona. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Skyr, Vanille von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 200% mehr Energie als Skyr, Vanille von Milbona. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 222kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 52% proteinhaltiger. Skyr, Vanille von Milbona liefert dir mit 34% weniger nur 8,4g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Vanille von Milbona is mit 4,2g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Vanille von Milbona mit 3,3g zu 79% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Skyr, Vanille von Milbona 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 5550% mehr als bei Skyr, Vanille von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 31 mal so hoch wie bei Skyr, Vanille von Milbona. Bei Skyr, Vanille von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Vanille von Milbona Salz in der Menge von 0,2g.
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