Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -67% | 156 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -34% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -83% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g Ei, Hühnerei. Skyr, Vanille von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 67% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 3 mal so viele Kalorien wie Skyr, Vanille von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 653kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 34% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 3,3g wird dir bei Skyr, Vanille von Milbona 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 371% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Vanille von Milbona mit 0,2g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Skyr, Vanille von Milbona zu 98% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Skyr, Vanille von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 31 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Skyr, Vanille von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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