Vergleich: Erbsen und Möhren vs. Bio Gemüse Mais (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen und Möhren und Bio Gemüse Mais von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -44% | 89 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -3% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -53% | 12 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -63% | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen und Möhren und die Nährwerte von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen und Möhren und 100g Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Erbsen und Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Gemüse Mais von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erbsen und Möhren 44% weniger Energie als Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Damit gibt Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 1,8 mal so viele Kalorien wie Erbsen und Möhren. In Zahlen sind das bei Erbsen und Möhren 50kcal und bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 373kJ.
Mit 2,8g Protein ist Erbsen und Möhren zu 3% proteinarmer. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 5,7g ist Erbsen und Möhren zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag is mit 12g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag mit 4,9g zu 24% unter dem von Erbsen und Möhren. Somit beinhaltet Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Erbsen und Möhren mit 0,9g geringer. 2,4g sind bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag Fett. Damit ist Erbsen und Möhren zu 63% fettarmer als Bio Gemüse Mais von Jeden Tag.
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