Vergleich: Erdbeeren vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -81% | 171 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -94% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -63% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -94% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,7 | g | |
| Wassergehalt | 92 | % | 61 | % | |
| Salz | 0,03 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Döner, Kebap. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 81% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 5,3 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 716kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 94% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1467% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 206% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Erdbeeren zu 94% fettarmer als Döner, Kebap.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
Erdbeeren beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
Mit 92% Wasser liegt der Anteil bei Erdbeeren höher. Der Wassergehalt bei Döner, Kebap beträgt 61%. Das entspricht 34% weniger.
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