Vergleich: Rinderhackfleisch (Jeden Tag) vs. Wildlachs, Atlantik
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Jeden Tag und Wildlachs, Atlantik im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -41% | 142 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 594 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -9% | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 19 | g | -67% | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 | g | 0,98 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag und die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag und 100g Wildlachs, Atlantik. Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Wildlachs, Atlantik gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Jeden Tag 70% mehr Energie als Wildlachs, Atlantik. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal und bei Wildlachs, Atlantik 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 594kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 9% proteinarmer. Wildlachs, Atlantik liefert dir 19,84g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Wildlachs, Atlantik und Rinderhackfleisch von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das sind 200% mehr als bei Wildlachs, Atlantik. Hier beträgt der Anteil 6,34g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 7,6g 7,8 mal so hoch wie bei Wildlachs, Atlantik. Bei Wildlachs, Atlantik liegt der Wert bei 0,98g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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